Đau họng vào sáng sớm có thể do ngủ ngáy, mở miệng khi đang
ngủ, mất nước, nhiễm virus, cảm lạnh…. Để tìm hiểu rõ hơn những nguyên nhân gây
đau họng vào sáng sớm, tham khảo chia sẻ của lương y Lê Thành Tân cố vấn nội
dung sức khỏe website viemphequan.net.
Đau họng vào sáng sớm nguyên nhân là gì?
Lương y Lê Thành Tân đã đưa ra một số nguyên nhân có thể gây
đau họng vào sáng sớm như sau:
Nhiễm virus
Khi cơ thể bị một hay nhiều loại virus tấn công và xâm nhập,
đa số chúng đều làm cho hệ thống miễn dịch của cơ thể con người suy yếu. Có rất
nhiều loại virus gây đau họng, chẳng hạn như: Cảm lạnh thông thường, virus cúm
hoặc virus gây bệnh bạch cầu. Ngoài ra, nếu mắc phải một vài bệnh như: Bệnh sởi,
bệnh thủy đậu… cũng là lý do dẫn tới đau rát và sưng ở cổ họng.
Viêm mũi, họng dị ứng
Nếu bạn cảm thấy bị mắc cảm lạnh vào buổi sáng sớm mỗi ngày,
sau đó những biểu hiện lại hết. Điều này rất có thể là do viêm mũi, họng. Bệnh
này có thể gặp ở mọi độ tuổi, những dấu hiệu biểu hiện của bệnh là khác nhau ở
mỗi người.
Trào ngược a xít dạ dày
Có thể, chúng ta có thể bị trào ngược a xít trong khi đang
ngủ. Điều này có thể khiến chúng ta có cảm giác nóng và vị giác khó chịu vào
sáng sớm khi thức dậy. Giải pháp tốt nhất là đảm bảo không ăn bất cứ bữa ăn quá
no nào ít nhất hai giờ trước khi đi ngủ, tốt hơn là không ăn gì cả vào thời
gian đó.
Nhiễm lạnh
Tất nhiên nó không chỉ là bạn đang nhiễm cảm lạnh, trong trường
hợp này nếu kết hợp giữa lạnh và mở miệng trong khi ngủ có thể làm cho cổ họng
của bạn rất đau. Hãy chắc chắn bạn cần có rất nhiều thời gian để phục hồi và
xem xét bổ sung chế độ ăn uống với một ít vitamin C trong một thời gian.
Ngủ ngáy
Nếu bạn là người mắc bệnh ngủ ngáy, hoặc mở miệng khi ngủ đì
đây chính là nguyên nhân khiến bạn bị rát họng
khi thức dậy. mà nguyên nhân khiến bạn ngủ ngáy ngoài một số bệnh lý thì
còn có thể là do hút thuốc, béo phì và di truyền. Bạn hãy thử giảm cân, bỏ thuốc
lá để xem có hạn chế được hiện thượng này hay không.
Nếu vẫn không hạn chế được bạn có thể phải tới gặp bác sĩ
chuyên khoa về não, mũi xoang để cân nhắc giữa lợi ích của phẫu thật điều trị
hay để một thiết bị ngăn chặn giấc ngủ ngáy. Hãy cố gắng giảm cân, nằm nghiêng
khi ngủ để giảm ngáy ngủ trong khi chờ đợi.
Ngáy ngủ cũng có thể được gây ra do mũi bị tắc tạm thời. Đôi
khi ngủ ngáy cũng bắt nguồn từ bệnh lý tim mạch. Bạn nên đến những cơ sở y tế để
xác định chính xác nguyên nhân và tìm cách khắc phục. Việc này cũng giúp bạn hết
bị đau họng vào sáng sớm khi thức dậy.
Mất nước
Cơ thể chúng ta trải qua một đêm dài cũng phải đối mặt với
nguy cơ mất nước vì không được bổ sung kịp thời, vậy nên để hạn chế việc rát họng
bạn có thể uống một ly nước ấm trước khi đi ngủ, sáng sớm thức dậy bạn cũng nên
bổ sung cho cơ thể một ly nước ấm, hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm nếu phòng ngủ của
bạn quá khô.
Hiện tượng mất nước gây rát họng cũng có thể là triệu chứng
của bệnh tiểu đường, vì vậy bạn có thể phải đi xét nghiệm máu nếu triệu chứng
đó vẫn tồn tại. Bạn cũng phải xem kỹ các thuốc mình đang dùng bởi vì có một số
thuốc gây mất nước, nên tham khảo bác sỹ của bạn.
Nhận xét
Đăng nhận xét